Muchas personas pueden quedarse dormidas apenas tocan la almohada con la cabeza, pero después de 2-3 horas se despiertan y ya no pueden volver a dormir. Pasan una hora, dos horas y finalmente caen en un sueño superficial hasta la mañana. ¿Por qué las personas a menudo se despiertan durante la noche?
Existe el llamado fenómeno de las «tres de la mañana». Despertarse a las 3 de la mañana no es tan raro, dicen los expertos.
Este fenómeno de despertarse a las 3-5 de la mañana es muy interesante. Despertar a la misma hora sin motivo aparente es algo desconcertante. Las personas no comprenden lo que les sucede y buscan razones. A veces incluso llegan a explicaciones míticas y místicas del problema. En realidad, no hay nada especial que ocurra allí; no es necesario buscar significados ocultos, ni siquiera siempre hay causas biológicas que provoquen esta situación.
Publicidad
